Ile kalorii ma Żurawina w czekoladzie z ogórkiem kiszonym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 83.2 kcal • B: 0.5 g • T: 3.9 g • W: 11.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Żurawina w czekoladzie z ogórkiem kiszonym to oryginalna przekąska, która łączy w sobie słodki smak czekolady i kwasowość ogórka. Idealna na nietypowe podjadanie i jako dodatek do deserów.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 83.2 kcal, 0.5 g białka, 3.9 g tłuszczu oraz 11.8 g węglowodanów. Ta przekąska ma stosunkowo niską kaloryczność, co czyni ją ciekawym wyborem na małe podjadanie w ciągu dnia.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt ostrożnie. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Żurawina w czekoladzie z ogórkiem kiszonym może być stosunkowo dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności. Jednak ze względu na zawartość cukru w czekoladzie, warto ograniczyć ilość spożywanych porcji.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt jest interesujący i smaczny, ale zawiera cukry, co może być minusem dla osób dbających o dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją jako przekąskę pomiędzy posiłkami lub jako dodatek do deserów, aby wzbogacić ich smak.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 83.2 kcal, można np. przejść 1.5 km w umiarkowanym tempie lub wykonać około 15 minut intensywnego treningu cardio. Te wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Suszona żurawina bez dodatku cukru - zdrowsza wersja, bogata w błonnik.
2. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
3. Czekolada gorzka - mniej cukru i wyższa zawartość kakao.
Ciekawostka
Żurawina jest znana z właściwości prozdrowotnych, w tym wspierania układu moczowego oraz działania przeciwzapalnego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Żurawina w czekoladzie z ogórkiem kiszonym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy żurawina w czekoladzie jest wegańska?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Czy mogę jeść to na diecie low-carb?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026