Ile kalorii ma Zupa warzywna z bułką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa warzywna z bułką to smaczna i pożywna propozycja, idealna na każdą porę dnia. Stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów, a jednocześnie jest niskokaloryczna.
Kalorie i makro
Na 100 g zupy warzywnej z bułką przypada 70 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: białko: 0 g, tłuszcz: 0 g, węglowodany: 0 g. Wartości te mogą się różnić w zależności od użytych składników, dlatego należy traktować je jako orientacyjne.
Czy dla cukrzyków?
Zupa warzywna z bułką, z uwagi na niską kaloryczność i brak tłuszczu, może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się monitorowanie reakcji organizmu na posiłek.
Na redukcję?
Zupa warzywna z bułką to dobry wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczna i sycąca. Pomaga zaspokoić głód bez dostarczania nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Zupa jest zdrowa i niskokaloryczna, ale brak w niej białka i tłuszczu, co może ograniczać jej wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako lekki lunch. Doskonale sprawdzi się jako przystawka przed głównym daniem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 70 kcal, wystarczy około 15 minut spaceru w umiarkowanym tempie. Alternatywnie, 7 minut biegu może również wystarczyć.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa krem z brokułów – bogatsza w białko i błonnik.
2. Zupa pomidorowa – źródło likopenu i witaminy C.
3. Zupa miso – dostarcza probiotyków i białka.
Ciekawostka
Zupy warzywne są doskonałym sposobem na zwiększenie spożycia warzyw w diecie, co wpływa pozytywnie na zdrowie i samopoczucie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zupa warzywna z bułką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa warzywna z bułką jest wegańska?
Jakie warzywa można dodać do zupy?
Czy mogę przechowywać zupę w lodówce?
Jakie przyprawy pasują do zupy warzywnej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia 2026