Ile kalorii ma Zupa krem z warzyw?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 78 kcal • B: 2 g • T: 2 g • W: 12.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa krem z warzyw to lekkie danie, które łączy w sobie smak świeżych warzyw oraz zdrowe składniki odżywcze. Idealna na każdą porę roku, dostarcza błonnika oraz witamin.
Kalorie i makro
W 100 g zupy krem z warzyw znajdziemy 50.1 kcal, 1.4 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 10.8 g węglowodanów. Zupa jest niskokaloryczna, co czyni ją dobrą opcją dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Zupa krem z warzyw, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być odpowiednia dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem, aby dostosować ją do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, zupa krem z warzyw to świetny wybór podczas redukcji masy ciała. Niskokaloryczna i sycąca, dostarcza niezbędnych składników odżywczych, pomagając utrzymać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Zupa krem z warzyw jest zdrowym i niskokalorycznym daniem, jednak jej smak może być subiektywnie oceniany w zależności od preferencji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Zupę krem z warzyw najlepiej spożywać na kolację lub jako lekki lunch. Idealnie wpisuje się w zdrową dietę o każdej porze dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50.1 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego spaceru lub 5 minut joggingu. To oszacowanie może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa pomidorowa - bogata w likopen, wspomaga zdrowie serca.
2. Zupa dyniowa - źródło beta-karotenu, wspiera odporność.
3. Zupa brokułowa - pełna witamin i minerałów, doskonała na detoksykację.
Ciekawostka
Zupy krem z warzyw można wzbogacić o różne przyprawy, takie jak kurkuma czy imbir, które mają działanie przeciwzapalne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zupa krem z warzyw.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa krem z warzyw jest odpowiednia dla wegetarian?
Jak długo można przechowywać zupę krem z warzyw?
Czy zupa krem z warzyw zawiera gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 lipca 2026