Ile kalorii ma Zupa krem z pomidorów?
Idealna na każdą porę dnia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50.2 kcal • B: 1.5 g • T: 0 g • W: 11 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa krem z pomidorów to pyszna i zdrowa propozycja, która doskonale sprawdzi się zarówno jako przystawka, jak i samodzielne danie. Charakteryzuje się delikatną konsystencją oraz bogatym smakiem, co czyni ją ulubieńcem wielu smakoszy.
Kalorie i makro
Na 100 g zupy krem z pomidorów przypadają: 40 kcal, 1 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 6 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że zupa jest niskokaloryczna i lekkostrawna, co czyni ją idealnym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Zupa krem z pomidorów, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być odpowiednia dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, zupa krem z pomidorów to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz zawartość błonnika wspierają uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Zupa krem z pomidorów wyróżnia się dobrym składem oraz niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki, takie jak sól czy konserwanty, w zależności od producenta.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako lekką przystawkę do obiadu. Może być także doskonałym wyborem po treningu, gdyż dostarcza energii w łatwo przyswajalnej formie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 40 kcal, wystarczy około 10 minut spaceru w umiarkowanym tempie. Jednak należy pamiętać, że efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników, takich jak masa ciała czy intensywność aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa krem z dyni - bogata w witaminy i minerały, niskokaloryczna.
2. Zupa krem z brokułów - dostarcza błonnika i wartości odżywczych.
3. Zupa warzywna - różnorodność warzyw zapewnia szerszy wachlarz składników odżywczych.
Ciekawostka
Pomidory są źródłem likopenu, silnego przeciwutleniacza, który wspiera układ odpornościowy oraz może wpływać pozytywnie na zdrowie serca.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy zupa krem z pomidorów jest wegańska?
Jak długo można przechowywać zupę krem z pomidorów?
Czy zupa krem z pomidorów jest zdrowa?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 marca 2026