Ile kalorii ma Zupa krem z pieczarek instant?

Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 45.5 kcal • B: 1.8 g • T: 1.8 g • W: 5.5 g

Kalorie

45 kcal

Białko

1.8 g

Tłuszcze

1.8 g

Węglowodany

5.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Zupa krem z pieczarek instant to smaczna i szybka w przygotowaniu propozycja dla miłośników zup. Dzięki swojej delikatnej konsystencji i aromatycznemu smakowi, idealnie sprawdza się jako lekki posiłek lub przekąska.

Kalorie i makro

Na 100 g zupy krem z pieczarek przypada 45.5 kcal, 1.8 g białka, 1.8 g tłuszczu oraz 5.5 g węglowodanów. Niskokaloryczność tej zupy sprawia, że jest to doskonały wybór dla osób szukających lekkiego posiłku.

Czy dla cukrzyków?

Zupa krem z pieczarek instant, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed włączeniem jej do diety.

Na redukcję?

Tak, zupa krem z pieczarek instant to dobry wybór na redukcji. Jej niska kaloryczność i umiarkowana zawartość makroskładników sprawiają, że można ją łatwo wkomponować w dietę.

Ocena jakościowa

4 - Zupa krem z pieczarek instant charakteryzuje się dobrymi wartościami odżywczymi, ale warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Zupę krem z pieczarek najlepiej spożywać na kolację lub jako lekki posiłek po treningu, ze względu na jej niskokaloryczność.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 45.5 kcal, wystarczy około 10 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu. To doskonała ilość kalorii do szybkiej aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Zupa krem z brokułów - bogata w witaminy i błonnik. 2. Zupa pomidorowa - niskokaloryczna i pełna antyoksydantów. 3. Zupa z soczewicy - wyższa zawartość białka i błonnika.

Ciekawostka

Zupy kremowe są często lepiej przyswajalne przez organizm, a ich konsystencja sprzyja szybszemu uczuciu sytości.

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Lod Sniezka Koral Crunchips Ser Cebula Sok Z Kapusty Kiszonej Serek Homogenizowany Piatnica Czekoladowy Pomaranczowy Arbuz I Orzechy Mieszane

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Jak przygotować zupę krem z pieczarek instant?

Wystarczy zalać proszek wrzątkiem i dokładnie wymieszać, a następnie odczekać kilka minut, aż zupa zgęstnieje.

Czy można dodać inne składniki?

Tak, można wzbogacić zupę o świeże zioła, grzanki lub warzywa.

Jak długo można przechowywać zupę?

Zupę w proszku należy przechowywać w suchym miejscu, a po otwarciu zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026