Ile kalorii ma Lód Snieżka Koral?
Sprawdź wartości odżywcze i zalecenia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 196.6 kcal • B: 4 g • T: 10.3 g • W: 23 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Lód Snieżka Koral to popularny produkt lodowy, który łączy w sobie smak i uczucie orzeźwienia. Idealny na gorące dni, jest dostępny w różnych wariantach smakowych.
Kalorie i makro
Na 100 g Lodu Snieżka Koral przypada 196.6 kcal, 4 g białka, 10.3 g tłuszczu oraz 23 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów, głównie w postaci cukrów, może wpływać na poziom energii, jednak warto stosować go z umiarem, zwłaszcza w diecie redukcyjnej.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów, Lód Snieżka Koral może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu oceny indywidualnych potrzeb zdrowotnych.
Na redukcję?
Lód Snieżka Koral nie jest najlepszym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość cukrów. Osoby na diecie odchudzającej powinny rozważyć zdrowsze alternatywy.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Lód Snieżka Koral ma przyjemny smak, jednak jego wartości odżywcze i kaloryczność sprawiają, że nie jest to produkt idealny dla zdrowego stylu życia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Lód Snieżka Koral jako przekąskę w ciągu dnia lub na deser po posiłku, ale z umiarem, szczególnie w diecie redukcyjnej.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 196.6 kcal, można wykonać około 30 minut aktywności fizycznej, jak szybki spacer lub lekki jogging. To oszacowanie może się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowszymi alternatywami dla Lodu Snieżka Koral mogą być lody na bazie jogurtu naturalnego lub sorbety owocowe, które mają mniej cukru i kalorii, a jednocześnie dostarczają witamin i minerałów.
Ciekawostka
Warto spróbować przygotować własne lody na bazie zmiksowanych owoców, co pozwala kontrolować skład i kaloryczność.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Lód Snieżka Koral zawiera sztuczne dodatki?
Jakie są główne składniki Lodu Snieżka Koral?
Czy mogę jeść lody na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025