Ile kalorii ma Zupa krem z mięsem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 79.6 kcal • B: 10.4 g • T: 2.5 g • W: 4.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa krem z mięsem to smaczna i sycąca propozycja, idealna na chłodniejsze dni. Charakteryzuje się kremową konsystencją oraz bogactwem smaków, co czyni ją doskonałym daniem głównym lub przystawką.
Kalorie i makro
Na 100 g zupy krem z mięsem przypadają:
- Kalorie: 79.6 kcal
- Białko: 10.4 g
- Tłuszcz: 2.5 g
- Węglowodany: 4.2 g
Zupa ta dostarcza zrównoważoną ilość białka, co może wspierać budowę mięśni oraz regenerację.
Czy dla cukrzyków?
Zupa krem z mięsem może być odpowiednia dla osób z cukrzycą, jednak warto kontrolować porcje, aby nie przekraczać dziennego limitu węglowodanów. Zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.
Na redukcję?
Zupa krem z mięsem jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz stosunkowo wysoką zawartość białka. Może pomóc w uczuciu sytości, co jest istotne podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5
Zupa krem z mięsem jest smacznym i zdrowym daniem, aczkolwiek warto zwrócić uwagę na skład i unikać dodatków wysokokalorycznych, które mogą zwiększyć wartość energetyczną potrawy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Zupę krem z mięsem najlepiej spożywać na obiad lub kolację, gdyż jest sycąca i może zastąpić pełnoprawny posiłek.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 79.6 kcal można osiągnąć poprzez około 15 minut joggingu lub 30 minut spaceru. Czas ten może się różnić w zależności od wagi ciała oraz intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa krem z warzyw - niższa kaloryczność i bogactwo witamin.
2. Zupa miso - źródło białka roślinnego i probiotyków.
3. Zupa pomidorowa - niska kaloryczność i wysoka zawartość likopenu.
Ciekawostka
Zupy kremy są doskonałym sposobem na przemycenie warzyw do diety, co może być szczególnie pomocne dla dzieci i osób, które nie przepadają za warzywami w tradycyjnej formie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zupa krem z mięsem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa krem z mięsem jest odpowiednia dla dzieci?
Jak długo mogę przechowywać zupę krem z mięsem?
Czy mogę dodać dodatkowe składniki do zupy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026