Ile kalorii ma Zupa krem z kiełbasą?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 165.7 kcal • B: 8 g • T: 11 g • W: 8.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa krem z kiełbasą to pożywne danie, które łączy w sobie smak aromatycznej kiełbasy i delikatnej konsystencji zupy. Idealna na chłodne dni, dostarcza nie tylko ciepła, ale także wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g Zupy krem z kiełbasą przypada około 100 kcal, co czyni ją umiarkowanym źródłem energii. Zawiera 4.8 g białka, 4.3 g tłuszczu oraz 10.5 g węglowodanów. Dzięki temu jest pożywna, ale nie przesadnie kaloryczna.
Czy dla cukrzyków?
Zupa krem z kiełbasą może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale warto monitorować wielkość porcji ze względu na zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem dania do diety.
Na redukcję?
Zupa krem z kiełbasą może być dobrym wyborem na redukcji, gdyż jest niskokaloryczna i sycąca. Dzięki zawartości białka, może wspierać uczucie sytości, co jest istotne w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Zupa oferuje zbalansowane makroskładniki i ciekawy smak, jednak jej kaloryczność może być wyższa w przypadku dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Zupę krem z kiełbasą na kolację, kiedy potrzebujemy pożywnego, ale lekkiego posiłku.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 100 kcal można osiągnąć poprzez około 20 minut intensywnego spaceru lub 10 minut jazdy na rowerze. To szacunek, rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa krem z brokułów - bogata w błonnik i witaminy.
2. Zupa pomidorowa z soczewicą - niskokaloryczna i pełna białka.
3. Zupa z dyni - niskokaloryczna, bogata w witaminy i minerały.
Ciekawostka
Zupy kremy są łatwe do przygotowania i można je modyfikować na wiele sposobów, dodając różne warzywa czy przyprawy, co zwiększa ich wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zupa krem z kiełbasą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa krem z kiełbasą jest odpowiednia dla wegetarian?
Jak długo można przechowywać zupę krem w lodówce?
Czy można zamrozić zupę krem z kiełbasą?
Jakie dodatki pasują do zupy krem z kiełbasą?
Czy zupa krem z kiełbasą jest sycąca?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 czerwca 2026