Ile kalorii ma Zupa grochowa z kiełbaską?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 2.5 g • T: 0 g • W: 22 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa grochowa z kiełbaską to sycące danie, które łączy w sobie smak grochu i aromatyczną kiełbaskę. To idealny wybór na chłodne dni, oferujący zarówno wartości odżywcze, jak i przyjemność dla podniebienia.
Kalorie i makro
Na 100 g zupy grochowej z kiełbaską przypada około 100 kcal. Zawiera 2.5 g białka, 0 g tłuszczu oraz 22 g węglowodanów. Wartości te wskazują na niską kaloryczność i wysoką zawartość węglowodanów, co czyni ją odpowiednim daniem na energetyczny posiłek.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów, zupa grochowa z kiełbaską może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem tego dania do diety.
Na redukcję?
Zupa grochowa z kiełbaską, dzięki niskiej kaloryczności, może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Należy jednak kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Zupa dostarcza przyjemnych smaków i jest niskokaloryczna, jednak warto zwrócić uwagę na jej zawartość węglowodanów, co może być istotne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Zupę grochową z kiełbaską najlepiej spożywać na obiad lub kolację, gdyż syci i dostarcza energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie. To szacunkowy czas, który może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa jarzynowa - bogata w witaminy i niskokaloryczna.
2. Zupa pomidorowa - niskotłuszczowa i pełna smaku.
3. Zupa soczewicowa - wyższa zawartość białka i błonnika, korzystna dla układu trawiennego.
Ciekawostka
Groch jest źródłem białka roślinnego i błonnika, co sprzyja uczuciu sytości i może wspierać procesy trawienne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zupa grochowa z kiełbaską.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa grochowa z kiełbaską jest wegetariańska?
Jakie są korzyści zdrowotne grochu?
Czy mogę dodać inne składniki do zupy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026