Ile kalorii ma Żołądki w galarecie?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 84.8 kcal • B: 11.8 g • T: 2.9 g • W: 0.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Żołądki w galarecie to tradycyjna polska potrawa, która cieszy się dużą popularnością. Bogate w białko i o niskiej zawartości węglowodanów, stanowią ciekawą propozycję dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g Żołądków w galarecie przypadają:
- Kalorie: 142.5 kcal
- Białko: 22.5 g
- Tłuszcz: 5.8 g
- Węglowodany: 0 g
Wysoka zawartość białka i niski poziom węglowodanów czynią je odpowiednim wyborem dla osób na diecie wysokobiałkowej.
Czy dla cukrzyków?
Żołądki w galarecie mogą być dobrym wyborem dla cukrzyków ze względu na niską zawartość węglowodanów. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu oraz konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Żołądki w galarecie to świetna opcja na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską kaloryczność. Pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Żołądki w galarecie są wartościowym źródłem białka, jednak ich smak może nie przypaść do gustu każdemu, co wpływa na ich ogólną atrakcyjność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na kolację lub jako przekąskę, szczególnie po treningu, gdy organizm potrzebuje białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 142.5 kcal, można przeprowadzić około 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut joggingu. Warto dostosować aktywność do własnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak gotowany - bogaty w białko, niskokaloryczny.
2. Indyk w galarecie - lepsza opcja dla osób szukających zdrowszych wersji podrobów.
3. Tofu - doskonałe źródło białka roślinnego, niskotłuszczowe.
Ciekawostka
Żołądki w galarecie były popularne już w średniowiecznej Polsce, gdzie były uważane za przysmak wśród szlachty.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Żołądki w galarecie.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są korzyści zdrowotne żołądków w galarecie?
Czy mogę jeść żołądki w galarecie na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać żołądki w galarecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 maja 2026