Ile kalorii ma Wódka z colą zero?
Dowiedz się więcej o wartości odżywczej
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80.5 kcal • B: 12.6 g • T: 3.3 g • W: 0.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Wódka z colą zero to popularny napój, który łączy w sobie moc wódki oraz orzeźwienie napoju bezcukrowego. Ze względu na niską kaloryczność, często wybierany jest przez osoby dbające o linię.
Kalorie i makro
Wódka z colą zero zawiera około 80.5 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 12.6 g białka, 3.3 g tłuszczu oraz zaledwie 0.1 g węglowodanów. Niskokaloryczna natura tego napoju czyni go interesującym wyborem dla osób kontrolujących spożycie kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Wódka z colą zero, dzięki znikomym ilościom węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowanie oraz konsultację z lekarzem przed włączeniem do diety.
Na redukcję?
To dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i brak cukru. Wódka z colą zero nie dostarcza zbędnych kalorii, co sprzyja procesowi odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Wódka z colą zero to niskokaloryczny napój, ale warto pamiętać o umiarze w spożyciu alkoholu oraz jego wpływie na organizm.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Wódka z colą zero najlepiej sprawdzi się jako napój towarzyszący podczas wieczornych spotkań czy imprez. Nie jest odpowiednia na śniadanie czy jako napój po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 80.5 kcal, można przeprowadzić 15 minut intensywnego biegu lub 30 minut energicznego spaceru. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna powinna być regularna dla zdrowia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowszymi zamiennikami mogą być: woda sodowa z dodatkiem cytryny, herbata ziołowa z lodem czy koktajl owocowy bez cukru. Te opcje są niskokaloryczne i dostarczają więcej wartości odżywczych.
Ciekawostka
Czy wiesz, że wódka z colą zero ma mniej kalorii niż tradycyjne napoje słodzone? To sprawia, że jest chętniej wybierana przez osoby na diecie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy wódka z colą zero jest bezpieczna dla zdrowia?
Jak często mogę pić wódkę z colą zero?
Czy wódka z colą zero może prowadzić do przyrostu masy ciała?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 lutego 2026