Ile kalorii ma Wódka Soplica?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 12.5 g • T: 8.5 g • W: 28 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Wódka Soplica to popularny polski trunek, znany z wysokiej jakości oraz różnorodnych smaków. Jest często wybierana na różne okazje, od spotkań towarzyskich po uroczystości rodzinne.
Kalorie i makro
Na 100 g Wódki Soplica przypada około 250 kcal. W składzie znajdują się także: 12.5 g białka, 8.5 g tłuszczu oraz 28 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów sugerują, że produkt ten nie jest niskokaloryczny i powinien być spożywany z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Wódka Soplica, ze względu na wysoką zawartość alkoholu i węglowodanów, nie jest zalecana dla osób z cukrzycą. Osoby chore na cukrzycę powinny unikać spożywania alkoholu lub konsultować się z lekarzem w tej kwestii.
Na redukcję?
Wódka Soplica nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ponieważ ma wysoką kaloryczność i może wpływać na zahamowanie procesu odchudzania. Jeśli dążysz do utraty wagi, lepiej wybierać niskokaloryczne napoje.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Wódka Soplica jest produktem dobrej jakości, jednak jej wysoka kaloryczność oraz zawartość węglowodanów sprawiają, że nie jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Wódka Soplica najlepiej sprawdzi się podczas spotkań towarzyskich lub uroczystości, jednak nie jest zalecana do codziennego spożycia ani jako dodatek do posiłków.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, potrzebujesz około 30-45 minut intensywnego treningu (np. bieganie, rower stacjonarny). To szacunek AI, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności wysiłku i indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Wino białe – mniej kalorii i węglowodanów.
2. Piwo bezalkoholowe – niskokaloryczne i orzeźwiające.
3. Koktajle na bazie wody sodowej i owoców – niskokaloryczne i zdrowe.
Ciekawostka
Wódka Soplica jest wytwarzana w Polsce od 1891 roku, a jej unikalne smaki są inspirowane tradycyjnymi przepisami.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Wódka Soplica.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są smaki Wódki Soplica?
Czy Wódka Soplica jest glutenowa?
Jakie są najlepsze sposoby na podanie Wódki Soplica?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026









