Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Wódka Soplica?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 12.5 g • T: 8.5 g • W: 28 g

Kalorie
250 kcal
Białko
12.5 g
Tłuszcze
8.5 g
Węglowodany
28 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Wódka Soplica to popularny polski trunek, znany z wysokiej jakości oraz różnorodnych smaków. Jest często wybierana na różne okazje, od spotkań towarzyskich po uroczystości rodzinne.

Kalorie i makro

Na 100 g Wódki Soplica przypada około 250 kcal. W składzie znajdują się także: 12.5 g białka, 8.5 g tłuszczu oraz 28 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów sugerują, że produkt ten nie jest niskokaloryczny i powinien być spożywany z umiarem.

Czy dla cukrzyków?

Wódka Soplica, ze względu na wysoką zawartość alkoholu i węglowodanów, nie jest zalecana dla osób z cukrzycą. Osoby chore na cukrzycę powinny unikać spożywania alkoholu lub konsultować się z lekarzem w tej kwestii.

Na redukcję?

Wódka Soplica nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ponieważ ma wysoką kaloryczność i może wpływać na zahamowanie procesu odchudzania. Jeśli dążysz do utraty wagi, lepiej wybierać niskokaloryczne napoje.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Wódka Soplica jest produktem dobrej jakości, jednak jej wysoka kaloryczność oraz zawartość węglowodanów sprawiają, że nie jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Wódka Soplica najlepiej sprawdzi się podczas spotkań towarzyskich lub uroczystości, jednak nie jest zalecana do codziennego spożycia ani jako dodatek do posiłków.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 250 kcal, potrzebujesz około 30-45 minut intensywnego treningu (np. bieganie, rower stacjonarny). To szacunek AI, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności wysiłku i indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Wino białe – mniej kalorii i węglowodanów.
2. Piwo bezalkoholowe – niskokaloryczne i orzeźwiające.
3. Koktajle na bazie wody sodowej i owoców – niskokaloryczne i zdrowe.

Ciekawostka

Wódka Soplica jest wytwarzana w Polsce od 1891 roku, a jej unikalne smaki są inspirowane tradycyjnymi przepisami.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Wódka Soplica.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są smaki Wódki Soplica?
Wódka Soplica oferuje wiele smaków, w tym orzech, malinę, czereśnię i wiele innych.
Czy Wódka Soplica jest glutenowa?
Wódka zwykle nie zawiera glutenu, jednak warto sprawdzić etykietę dla pewności.
Jakie są najlepsze sposoby na podanie Wódki Soplica?
Wódkę Soplica można podawać na lodzie, jako składnik koktajli lub w formie shotów.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026