Ile kalorii ma Wódka, piwo i jabłko?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 84.3 kcal • B: 2.3 g • T: 0 g • W: 18.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Wódka, piwo i jabłko to popularny miks, który łączy w sobie smak alkoholu i owocowe nuty. Idealny na różne okazje, ale warto znać jego skład, aby świadomie podejmować decyzje żywieniowe.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 84.3 kcal, 2.3 g białka, 0 g tłuszczu oraz 18.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że jest to napój o stosunkowo niskiej kaloryczności, ale z uwagi na cukry, warto spożywać go z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny ostrożnie podchodzić do spożycia tego napoju. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed jego wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
Wódka, piwo i jabłko mogą być spożywane w umiarkowanych ilościach podczas redukcji, jednak należy pamiętać o ich kaloryczności oraz zawartości cukrów. Lepiej wybierać mniejsze porcje i łączyć z aktywnością fizyczną.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Mimo że napój jest niskokaloryczny, jego skład nie jest idealny ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Warto wybierać zdrowsze alternatywy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go w towarzystwie, na spotkaniach towarzyskich lub imprezach, a nie jako codzienny element diety. Odpowiedni na wieczór, ale z umiarem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 84.3 kcal, można wykonać około 20 minut szybkiego marszu lub 10 minut joggingu. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna jest kluczowa dla równowagi energetycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną – niskokaloryczna, orzeźwiająca i zdrowa.
2. Niskokaloryczne piwo – mniej węglowodanów i kalorii.
3. Koktajle owocowe – naturalne składniki, mniejsze ilości cukru.
Ciekawostka
Jabłko jest bogate w błonnik, co może wspomagać trawienie. Warto łączyć napoje alkoholowe z owocami, aby zwiększyć wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Wódka, piwo i jabłko.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę pić to na diecie?
Jakie są skutki spożycia tego napoju?
Czy jest to napój wegetariański?
Jakie są alternatywy dla tego napoju?
Czy mogę łączyć to z innymi napojami?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 stycznia 2026