Ile kalorii ma Wloclawek Mild Tomato Ketchup?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 106.3 kcal • B: 1.9 g • T: 0.6 g • W: 23.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Wloclawek Mild Tomato Ketchup to łagodny sos pomidorowy, który doskonale uzupełnia wiele potraw. Jego smak jest delikatny, co sprawia, że nadaje się zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
Kalorie i makro
Na 100 g Wloclawek Mild Tomato Ketchup przypadają 106.7 kcal, 2 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 23.3 g węglowodanów. Sos zawiera niewielką ilość białka i tłuszczu, ale jest bogaty w węglowodany, co czyni go głównie źródłem energii.
Czy dla cukrzyków?
Wloclawek Mild Tomato Ketchup, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się umiarkowane spożycie i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Sos ma stosunkowo niską kaloryczność, co może być korzystne podczas redukcji masy ciała. Jednak jego wysoka zawartość węglowodanów powinna być brana pod uwagę w kontekście całkowitej diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Wloclawek Mild Tomato Ketchup jest smacznym dodatkiem, ale jego zawartość cukru i węglowodanów wymaga ostrożności w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepszym czasem na spożycie Wloclawek Mild Tomato Ketchup jest pora obiadowa lub kolacja, gdzie może być użyty jako dodatek do mięs czy kanapek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 106.7 kcal, można przeprowadzić około 20 minut intensywnego spaceru lub 10 minut biegu. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy bez cukru – mniejsza zawartość węglowodanów i bez dodatku cukru.
2. Musztarda – niskokaloryczny dodatek, który nadaje intensywny smak.
3. Salsa – świeży dodatek z warzyw, bogaty w błonnik i witaminy.
Ciekawostka
Sos pomidorowy, w tym ketchup, jest źródłem likopenu, antyoksydantu, który może wspierać zdrowie serca i chronić przed niektórymi nowotworami.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Wloclawek Mild Tomato Ketchup.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Wloclawek Mild Tomato Ketchup jest bezglutenowy?
Jakie potrawy pasują do Wloclawek Mild Tomato Ketchup?
Czy można go stosować w diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 kwietnia 2026