Ile kalorii ma Włapa z Pasibusa (wrap w tortilli)?
Smaczny wybór na każdą okazję.
Wartości odżywcze (porcja)
Opis
Włapa z Pasibusa to smakowity wrap w tortilli, idealny na szybki posiłek. Łączy w sobie różnorodne składniki, oferując połączenie smaków i wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Porcja Włapy z Pasibusa ma około 200 kcal. Szacunkowe wartości makroskładników to: białko 10 g, tłuszcz 8 g, węglowodany 25 g. To stosunkowo zrównoważony posiłek, który może być korzystny w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Brak dokładnych danych, ale ze względu na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Włapę z Pasibusa ostrożnie i monitorować poziom glukozy we krwi.
Na redukcję?
Włapa z Pasibusa może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ dostarcza umiarkowanej ilości kalorii i białka, co może wspierać proces odchudzania. Uważaj jednak na dodatki i sosy.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Włapa z Pasibusa to smaczna opcja, ale warto zwrócić uwagę na składniki i dodatki, aby nie zwiększyć kaloryczności posiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Włapę z Pasibusa najlepiej spożywać na lunch lub kolację, ale może być również dobrą opcją po treningu, ze względu na źródło węglowodanów.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 200 kcal, wystarczy 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut biegu. To wartości orientacyjne, które mogą się różnić w zależności od osoby.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sałatka z kurczakiem – mniej kalorii i więcej błonnika.
2. Wrap z sałatą – niższa zawartość węglowodanów.
3. Tortilla pełnoziarnista – więcej błonnika i składników odżywczych.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół do Włapy z Pasibusa może nie tylko wzbogacić smak, ale także zwiększyć wartość odżywczą dania.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są alergeny w Włapie z Pasibusa?
Czy Włapa z Pasibusa jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać Włapę z Pasibusa?
Czy można zamówić wegańską wersję Włapy?
Jakie są najlepsze dodatki do Włapy z Pasibusa?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 sierpnia 2025