Ile kalorii ma Wieprzowina w galarecie?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 214.4 kcal • B: 17 g • T: 16 g • W: 0.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Wieprzowina w galarecie to tradycyjna polska potrawa, która łączy w sobie smak mięsa wieprzowego z delikatną galaretką. Jest to niskokaloryczna przekąska, idealna na zimno.
Kalorie i makro
W 100 g wieprzowiny w galarecie znajduje się około 53 kcal. Produkt ten dostarcza 8.5 g białka, 2 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiemu poziomowi białka, jest to dobry wybór dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Wieprzowina w galarecie, ze względu na zerową zawartość węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą. Zawsze jednak warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, wieprzowina w galarecie to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że może wspierać proces odchudzania, jednocześnie dostarczając niezbędnych składników odżywczych.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Wieprzowina w galarecie jest smaczną i zdrową przekąską, jednak warto zwrócić uwagę na jakość mięsa i skład galaretki, aby uniknąć dodatków chemicznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać wieprzowinę w galarecie jako przekąskę lub dodatek do kolacji. Może być również serwowana na zimno jako część zimnych zakąsek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 53 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut joggingu. To dość łatwe do osiągnięcia w codziennym planie aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak w galarecie – niższa zawartość tłuszczu i kalorii.
2. Indyk w galarecie – bogatszy w białko i mniej tłusty.
3. Tofu w galarecie – opcja wegetariańska, niskokaloryczna i bogata w białko roślinne.
Ciekawostka
Wieprzowina w galarecie to nie tylko smaczna potrawa, ale również doskonałe źródło kolagenu, który wspiera zdrowie stawów i skóry.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Wieprzowina w galarecie.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy wieprzowina w galarecie jest zdrowa?
Jak długo można przechowywać wieprzowinę w galarecie?
Czy można ją zamrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 sierpnia 2026