Ile kalorii ma Wątróbka z kurczaka z cebulą?

Wątróbka z kurczaka z cebulą to smaczne i pożywne danie, które dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Jest znana ze swojego intensywnego smaku oraz wartości zdrowotnych, idealnych dla osób dbających o zdrową dietę.

W 100 g wątróbki z kurczaka z cebulą znajduje się około 120 kcal, 18 g białka, 4.8 g tłuszczu oraz 1.6 g węglowodanów. To wyważona kompozycja, która sprzyja budowie masy mięśniowej, a jednocześnie dostarcza niewielką ilość kalorii, co czyni ten produkt atrakcyjnym wyborem w diecie.

Wątróbka z kurczaka z cebulą ma niską zawartość węglowodanów, co sprawia, że może być włączona do diety osób z cukrzycą, jednak należy kontrolować wielkość porcji oraz ogólny bilans kaloryczny.

Tak, wątróbka z kurczaka z cebulą to dobry wybór na redukcji. Dzięki wysokiej zawartości białka i stosunkowo niskiej kaloryczności, może wspomagać proces odchudzania, zapewniając jednocześnie uczucie sytości.

Ocena: 4/5. Wątróbka z kurczaka z cebulą dostarcza cennych składników odżywczych, jednak jej intensywny smak nie każdemu może odpowiadać.

Najlepiej spożywać na kolację lub po treningu, gdy organizm potrzebuje regeneracji i białka do odbudowy mięśni.

Aby spalić 120 kcal, można wykonać około 30 minut szybkiego marszu lub 15 minut joggingu. To szacunek, ponieważ wartości mogą się różnić w zależności od intensywności wysiłku.

1. Pierś z kurczaka – wyższa zawartość białka i niższa ilość tłuszczu. 2. Tofu – źródło białka roślinnego, niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze. 3. Łosoś – zdrowe tłuszcze omega-3 i więcej kalorii, ale korzystne dla zdrowia.

Wątróbka jest jednym z najbogatszych źródeł witaminy A, która wspiera zdrowie oczu oraz układ odpornościowy.