Ile kalorii ma Voll:Korn - Katen - Harry 1688?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 210 kcal • B: 5.8 g • T: 1.8 g • W: 38 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Voll:Korn - Katen - Harry 1688 to produkt z pełnoziarnistego zboża, który dostarcza nie tylko energii, ale również cennych składników odżywczych. Jego unikalna receptura sprawia, że jest idealnym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 210 kcal. Zawiera 5.8 g białka, 1.8 g tłuszczu oraz 38 g węglowodanów. Taki profil odżywczy sprawia, że jest to produkt energetyczny, ale z umiarkowaną zawartością tłuszczu, co sprzyja zrównoważonej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Voll:Korn - Katen - Harry 1688, dzięki umiarkowanej zawartości węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu glukozy po jego spożyciu oraz konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, Voll:Korn - Katen - Harry 1688 to dobry wybór na redukcji. Mimo że zawiera węglowodany, jego niski poziom tłuszczu i białka sprzyjają uczuciu sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się dobrym składem i wartościami odżywczymi, jednak w porównaniu do innych produktów pełnoziarnistych, mógłby zawierać więcej błonnika.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Dzięki swoim właściwościom odżywczym dostarcza energii na cały dzień.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 210 kcal z 100 g produktu, można na przykład przejść spacerem przez około 40 minut lub wykonać 30 minut jogi. Warto jednak pamiętać, że te wartości są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Dobrymi zamiennikami mogą być płatki owsiane, komosa ryżowa czy chleb pełnoziarnisty. Te produkty również dostarczają błonnika i składników odżywczych, a ich spożycie sprzyja uczuciu sytości.
Ciekawostka
Pełnoziarniste produkty, takie jak Voll:Korn, są bogate w błonnik, który wspiera zdrowie układu pokarmowego oraz może pomóc w regulacji poziomu cholesterolu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Voll:Korn - Katen - Harry 1688.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Voll:Korn - Katen - Harry 1688 jest wegański?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Czy mogę jeść Voll:Korn - Katen - Harry 1688 na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 marca 2026