Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Twoj smak puszysty Serek z bekonem?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 246.9 kcal • B: 6.9 g • T: 23.1 g • W: 2.8 g

Kalorie
246 kcal
Białko
6.9 g
Tłuszcze
23.1 g
Węglowodany
2.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Twoj smak puszysty Serek z bekonem to smaczna alternatywa dla tradycyjnych serków, łącząca w sobie bogaty smak bekonu z delikatną konsystencją. Idealny jako dodatek do potraw lub jako samodzielna przekąska.

Kalorie i makro

W 100 g Twojego smaku puszystego serka z bekonem znajduje się 246.9 kcal, 6.9 g białka, 23.1 g tłuszczu oraz 2.8 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że produkt jest kaloryczny, co warto wziąć pod uwagę, planując dzienny bilans energetyczny.

Czy dla cukrzyków?

Z uwagi na wysoką zawartość tłuszczu i niską ilość węglowodanów, serek może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.

Na redukcję?

Serek z bekonem może być trudniejszym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcz. Może być stosowany w ograniczonych ilościach, ale lepiej zastąpić go produktami o niższej kaloryczności.

Ocena jakościowa

4/5 - Serek oferuje wyjątkowy smak i teksturę, jednak jego wysoka kaloryczność może być przeszkodą dla niektórych osób dbających o linię.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej sprawdzi się jako dodatek do śniadania lub kolacji, a także jako przekąska po treningu, zwłaszcza jeśli nie przeszkadza Ci większa ilość tłuszczu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 246.9 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 50 minut umiarkowanego spaceru. Warto jednak pamiętać, że czas spalania może się różnić w zależności od indywidualnej wydolności organizmu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Serek wiejski - niższa kaloryczność i większa zawartość białka. 2. Jogurt grecki - bogaty w białko, niskotłuszczowy. 3. Hummus - zdrowe tłuszcze i białko roślinne.

Ciekawostka

Serek z bekonem doskonale komponuje się z warzywami, co zwiększa ich wartość odżywczą i dostarcza dodatkowych witamin.
Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Twoj smak puszysty Serek z bekonem.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy serek jest odpowiedni dla wegetarian?
Nie, ponieważ zawiera bekon, który jest produktem zwierzęcym.
Jak długo można przechowywać serek po otwarciu?
Zaleca się spożyć go w ciągu 3-5 dni po otwarciu, trzymając w lodówce.
Czy serek można zamrażać?
Nie zaleca się zamrażania, ponieważ może to wpłynąć na jego teksturę i smak.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 kwietnia 2026