Ile kalorii ma Twix Top?
Słodka przyjemność w każdej kostce
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 5.7 g • T: 25.2 g • W: 63.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Twix Top to popularny batonik, który łączy w sobie chrupiący biszkopt, delikatny karmel i polewę czekoladową. Jest to smakołyk, który cieszy się uznaniem wśród miłośników słodyczy.
Kalorie i makro
Na 100 g Twix Top przypada 500 kcal, co czyni go kalorycznym przekąską. Makroskładniki prezentują się następująco: białko - 5.7 g, tłuszcz - 25.2 g, węglowodany - 63.8 g. Wysoka zawartość węglowodanów oraz tłuszczu sprawia, że jest to produkt bardziej kaloryczny, co warto uwzględnić w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Twix Top zawiera dużą ilość cukrów, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny go spożywać ostrożnie i w ograniczonych ilościach oraz skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Twix Top raczej nie jest dobrym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru. Osoby odchudzające się powinny poszukiwać zdrowszych, mniej kalorycznych przekąsek.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Pomimo przyjemnego smaku, Twix Top jest bogaty w cukry i tłuszcze nasycone, co czyni go mniej korzystnym wyborem żywieniowym.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Twix Top najlepiej spożywać jako okazjonalny deser lub przekąskę po treningu, kiedy potrzebujemy szybkiej dawki energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, można wykonać około 60 minut joggingu lub 90 minut intensywnego spaceru. To jedynie szacunek, więc czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze alternatywy to batony proteinowe, orzechy w czekoladzie lub owoce z jogurtem. Te opcje są często bogatsze w białko i mniej kaloryczne, co sprzyja zdrowej diecie.
Ciekawostka
W 2018 roku Twix wprowadził na rynek wariant Twix Peanut Butter, który zyskał ogromną popularność dzięki połączeniu smaków masła orzechowego i czekolady.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Twix Top jest wegański?
Jakie są składniki Twix Top?
Jak długo mogę przechowywać Twix Top?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026