Ile kalorii ma Twaróg Delikatny z Rzodkiewką?
Poznaj wartości odżywcze i korzyści zdrowotne.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 99.8 kcal • B: 6.5 g • T: 0.7 g • W: 16.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Twaróg Delikatny z Rzodkiewką to lekki i smaczny produkt, idealny do różnorodnych potraw. Doskonale łączy delikatny smak twarogu z chrupkością rzodkiewki, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g Twarogu Delikatnego z Rzodkiewką przypadają: 99.8 kcal, 6.5 g białka, 0.7 g tłuszczu, 16.9 g węglowodanów. Produkt charakteryzuje się niską kalorycznością oraz umiarkowaną ilością białka i węglowodanów, co czyni go dobrym wyborem dla osób pragnących utrzymać zdrową masę ciała.
Czy dla cukrzyków?
Twaróg Delikatny z Rzodkiewką zawiera węglowodany w umiarkowanej ilości, co sprawia, że może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, Twaróg Delikatny z Rzodkiewką to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz obecność białka wspierają uczucie sytości, co może ułatwić kontrolowanie apetytu podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Twaróg Delikatny z Rzodkiewką łączy w sobie wartości odżywcze i smak, jednak nie jest to produkt bogaty w białko, co może być istotne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub kolację, lub jako zdrową przekąskę po treningu, co dostarczy energii i nie obciąży żołądka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 99.8 kcal, można wykonać około 20 minut umiarkowanego biegu lub 30 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że spalanie kalorii może się różnić w zależności od wagi i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Twaróg chudy – wyższa zawartość białka, niższa kaloryczność.
2. Jogurt grecki – bogaty w białko i probiotyki, dobry dla trawienia.
3. Serek wiejski – niskokaloryczny, źródło białka i wapnia.
Ciekawostka
Rzodkiewka jest niskokalorycznym warzywem, które dostarcza witamin z grupy B oraz witaminy C, a także ma właściwości oczyszczające organizm.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Twaróg Delikatny z Rzodkiewką jest wegański?
Jak długo można przechowywać Twaróg Delikatny z Rzodkiewką?
Czy można stosować go w dietach wysokobiałkowych?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026