Ile kalorii ma Tortilla z piersią z kurczaka i sosem?

Tortilla z piersią z kurczaka i sosem to pożywna propozycja, która łączy w sobie delikatne mięso drobiowe oraz aromatyczny sos. Idealna na szybki posiłek w ciągu dnia.

Na 100 g produktu przypada:

• Kalorie: 250.7 kcal
• Białko: 41.3 g
• Tłuszcz: 4 g
• Węglowodany: 12 g

Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością białka przy stosunkowo niskiej kaloryczności, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.

Ze względu na relatywnie niską zawartość węglowodanów, tortilla może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.

Tortilla z piersią z kurczaka i sosem to dobry wybór na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka, które zwiększa uczucie sytości, oraz niskiej kaloryczności. Może być doskonałym elementem diety odchudzającej.

Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się wysoką zawartością białka oraz niską ilością tłuszczu, co jest korzystne dla zdrowia, jednak warto zwrócić uwagę na skład sosu, który może zawierać dodatki.

Tortilla sprawdzi się doskonale jako posiłek po treningu, zapewniając odpowiednią ilość białka do regeneracji mięśni. Może być także spożywana na lunch lub kolację.

Aby spalić 250.7 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. Czas ten jest szacunkowy i zależy od indywidualnej kondycji.

1. Tortilla pełnoziarnista – dostarcza więcej błonnika i składników odżywczych.
2. Zawijany omlet z warzywami – alternatywa niskowęglowodanowa, bogata w białko.
3. Sałatka z kurczakiem – lżejsza opcja bez węglowodanów, z dużą ilością warzyw.

Wysoka zawartość białka w posiłkach pomaga zwiększyć uczucie sytości i może wspierać proces odchudzania.