Ile kalorii ma Tortilla z kurczakiem miodowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 180.3 kcal • B: 14.3 g • T: 2 g • W: 26.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Tortilla z kurczakiem miodowym to smaczna propozycja, łącząca delikatne mięso z słodkim miodem w pożywnej formie. Idealna jako szybki posiłek, zaspokaja apetyt i dostarcza energii.
Kalorie i makro
Na 100 g Tortilli z kurczakiem miodowym przypada 158.3 kcal. Niestety, brak dokładnych danych dotyczących makroskładników takich jak białko, tłuszcz i węglowodany, co utrudnia pełną analizę. Warto jednak pamiętać, że danie jest źródłem energii, co czyni je atrakcyjnym wyborem na posiłek.
Czy dla cukrzyków?
Brak szczegółowych danych o składzie sprawia, że zaleca się ostrożność osobom z cukrzycą. Warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Tortilla z kurczakiem miodowym może być umiarkowanym wyborem na redukcji ze względu na kaloryczność. Należy jednak zwrócić uwagę na porcje i dobrze zbilansować ją z innymi składnikami diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Danie łączy walory smakowe, jednak brak dokładnych informacji o składnikach wpływa na ocenę jakości. Może być stosowane jako szybka przekąska, ale warto dbać o zrównoważoną dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Tortilla z kurczakiem miodowym najlepiej sprawdzi się jako szybki lunch lub kolacja. Ze względu na swoją kaloryczność, można ją również spożywać po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 158.3 kcal można osiągnąć poprzez około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 45 minut szybkiego spaceru. Należy jednak pamiętać, że to jedynie szacunek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Wrap z warzywami - dostarcza więcej błonnika i witamin.
2. Sałatka z kurczakiem i miodowym dressingiem - lżejsza wersja.
3. Tortilla pełnoziarnista - lepsze źródło błonnika i składników odżywczych.
Ciekawostka
Miód jest naturalnym środkiem słodzącym, który ma właściwości antybakteryjne i może wspomagać odporność.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Tortilla z kurczakiem miodowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Tortilli z kurczakiem miodowym?
Czy można jeść Tortillę z kurczakiem miodowym na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać Tortillę z kurczakiem miodowym?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lipca 2026