Ile kalorii ma Tortilla z KFC?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 200 kcal • B: 9.3 g • T: 9.3 g • W: 19.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Tortilla z KFC to popularny produkt fast foodowy, który łączy w sobie smak i wygodę. Często wybierana jako szybka przekąska lub lekki posiłek, zachwyca różnorodnością składników.
Kalorie i makro
Na 100 g tortilla z KFC zawiera 250,4 kcal, 6,1 g białka, 1,7 g tłuszczu i 53 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że produkt jest energetyzujący, ale relatywnie niska ilość białka i tłuszczu może nie wystarczyć do zaspokojenia głodu na dłużej.
Czy dla cukrzyków?
Tortilla z KFC może zawierać dużą ilość węglowodanów, co nie jest korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed jej spożyciem.
Na redukcję?
Tortilla z KFC może nie być najlepszym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką kaloryczność i niską zawartość białka. Warto wybierać bardziej sycące i niskokaloryczne alternatywy.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Tortilla z KFC jest smaczna, ale jej wartości odżywcze nie są idealne. Wysoka kaloryczność i niska zawartość białka wpływają na ogólną jakość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Tortilla z KFC najlepiej sprawdzi się jako przekąska lub szybki lunch. Ze względu na zawartość węglowodanów, warto zjeść ją przed treningiem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250,4 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego marszu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Tortilla pełnoziarnista - bogatsza w błonnik i składniki odżywcze.
2. Sałatka z grillowanym kurczakiem - niższa kaloryczność i wyższa zawartość białka.
3. Wrap z warzywami - lżejsza opcja z większą ilością witamin.
Ciekawostka
Tortilla z KFC często zawiera dodatki, które mogą znacząco zwiększyć kaloryczność posiłku, takie jak sosy i frytki. Warto zwracać uwagę na to, co dodatkowo zamawiamy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Tortilla z KFC.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Tortilli z KFC?
Czy Tortilla z KFC jest wegetariańska?
Jakie są alternatywy dla Tortilli z KFC?
Czy Tortilla z KFC można podgrzać?
Jakie napoje pasują do Tortilli z KFC?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 czerwca 2026