Ile kalorii ma Szynka z Beskidów?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 96.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Szynka z Beskidów to produkt charakteryzujący się wyjątkowym smakiem i aromatem, pochodzącym z tradycyjnych metod wędzenia. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do kanapek, sałatek czy jako składnik wielu potraw.
Kalorie i makro
Na 100 g Szynki z Beskidów przypada 96.7 kcal. Produkt ten zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów, co czyni go niskokalorycznym wyborem, lecz również ubogim w składniki odżywcze.
Czy dla cukrzyków?
Szynka z Beskidów jest niskokaloryczna i ma zerową zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, Szynka z Beskidów może być stosunkowo dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Należy jednak pamiętać, że nie dostarcza ona istotnych wartości odżywczych.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Szynka z Beskidów ma przyzwoity smak, ale jej wartość odżywcza jest ograniczona, co może być rozczarowujące dla osób poszukujących bardziej zbilansowanych produktów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Szynka z Beskidów najlepiej sprawdzi się na śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia. Może być także używana w sałatkach na kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 96.7 kcal, można przejść około 20-25 minut spacerem lub wykonać 10 minut joggingu. Te dane są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności wykonywanej aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywne produkty, które warto rozważyć to: indyk (więcej białka i mniej tłuszczu), szynka parmeńska (lepszy smak i wartości odżywcze) oraz tofu (źródło białka roślinnego i niskokaloryczne).
Ciekawostka
Szynka z Beskidów jest często stosowana w tradycyjnych potrawach polskich, co czyni ją popularnym składnikiem w lokalnej kuchni.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Szynka z Beskidów.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Szynki z Beskidów?
Czy można jeść Szynkę z Beskidów na diecie wegetariańskiej?
Gdzie kupić Szynkę z Beskidów?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026