Ile kalorii ma Stracciatella Skyr Air?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 74.2 kcal • B: 8.4 g • T: 2.9 g • W: 3.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Stracciatella Skyr Air to lekki i pożywny produkt mleczny, który łączy w sobie wyjątkowy smak i wartości odżywcze. Idealny dla osób szukających zdrowych przekąsek w codziennej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Stracciatella Skyr Air przypada 74.2 kcal, 8.4 g białka, 2.9 g tłuszczu i 3.4 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, produkt ten jest doskonałym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Stracciatella Skyr Air ma niski indeks glikemiczny, co czyni go dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Stracciatella Skyr Air to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co sprzyja procesowi odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Stracciatella Skyr Air wyróżnia się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatkowe składniki, które mogą wpływać na wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, na śniadanie lub po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 74.2 kcal, można wykonać około 15 minut spaceru lub 5 minut joggingu. To szacunkowe dane, ponieważ tempo spalania kalorii zależy od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny – niższa zawartość cukru i więcej probiotyków.
2. Twaróg chudy – jeszcze wyższa zawartość białka.
3. Kefir – korzystny dla układu trawiennego i niskokaloryczny.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie dzięki swoim właściwościom odżywczym.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Stracciatella Skyr Air.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Stracciatella Skyr Air zawiera laktozę?
Czy można stosować Stracciatella Skyr Air w diecie wegańskiej?
Jakie dodatki można dodać do Stracciatella Skyr Air?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 sierpnia 2026