Ile kalorii ma FRUVITA Skyr naturalny0% tłuszczu?
Zdrowa alternatywa dla tradycyjnych jogurtów
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 67 kcal • B: 4 g • T: 4 g • W: 5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
FRUVITA Skyr naturalny 0% tłuszczu to produkt mleczny, który dostarcza cennych wartości odżywczych. Idealny dla osób poszukujących niskotłuszczowych opcji w diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g FRUVITA Skyr naturalny zawiera 67 kcal, 4 g białka, 4 g tłuszczu oraz 5 g węglowodanów. To niskokaloryczny wybór, który dostarcza białka oraz zdrowych tłuszczów.
Czy dla cukrzyków?
FRUVITA Skyr naturalny 0% tłuszczu ma niski indeks glikemiczny, co czyni go odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zawsze zaleca się monitorowanie poziomu cukru we krwi po spożyciu.
Na redukcję?
Produkt ten jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co wspiera uczucie sytości i pomaga w budowie mięśni.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. FRUVITA Skyr naturalny 0% tłuszczu jest zdrowym wyborem, jednak jego smak może być mniej atrakcyjny dla niektórych konsumentów w porównaniu do wersji z dodatkiem cukrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 67 kcal, można przejść się przez około 15 minut lub wykonać 10 minut joggingu. To szacunek, ponieważ intensywność ćwiczeń będzie miała wpływ na liczbę spalonych kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny 0% tłuszczu - podobna zawartość białka i mniejsze ilości węglowodanów.
2. Twaróg chudy - wyższa zawartość białka, idealny dla osób na diecie wysokobiałkowej.
3. Kefir - zawiera probiotyki, które wspierają zdrowie jelit.
Ciekawostka
Skyr jest tradycyjnym islandzkim produktem mlecznym, który zyskuje na popularności dzięki swoim właściwościom odżywczym i wszechstronności w kuchni.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy FRUVITA Skyr naturalny zawiera cukry?
Jakie są możliwości smakowe FRUVITA Skyr?
Czy można używać Skyr do gotowania?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026