Ile kalorii ma Sticky Toffee Loaf?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 296 kcal • B: 8 g • T: 2 g • W: 59 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sticky Toffee Loaf to pyszne ciasto o intensywnym smaku, często przygotowywane na bazie daktyli. Idealne na słodką przekąskę lub jako dodatek do kawy.
Kalorie i makro
Na 100 g Sticky Toffee Loaf przypada około 296 kcal, 8 g białka, 2 g tłuszczu oraz 59 g węglowodanów. Zawartość węglowodanów wskazuje na wysoką kaloryczność, co warto uwzględnić w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Sticky Toffee Loaf zawiera dużą ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny ograniczać spożycie tego produktu i konsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Sticky Toffee Loaf nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość węglowodanów. Lepsze efekty można osiągnąć, wybierając produkty o niższej kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Ciasto jest smaczne, ale jego wartości odżywcze nie sprzyjają zdrowemu stylowi życia, szczególnie w kontekście diety redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Sticky Toffee Loaf jako słodką przekąskę w ciągu dnia lub na deser po obiedzie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 296 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego joggingu lub 60 minut szybkiego spaceru. To jedynie szacunek, rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Muffiny owsiane - niższa kaloryczność, bogate w błonnik.
2. Ciasto bananowe - naturalna słodycz z bananów, mniej cukru.
3. Ciastka z ciecierzycy - źródło białka i błonnika, niskokaloryczne.
Ciekawostka
Sticky Toffee Pudding, z którego wywodzi się to ciasto, pochodzi z Wielkiej Brytanii i jest często serwowane na ciepło z sosem toffi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sticky Toffee Loaf.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Sticky Toffee Loaf można zamrozić?
Jak długo można przechowywać Sticky Toffee Loaf?
Czy można dodać orzechy do Sticky Toffee Loaf?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026