Ile kalorii ma Sos orzechowy Choco Hazelnut?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 5.6 g • T: 16.7 g • W: 22.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos orzechowy Choco Hazelnut to pyszny dodatek do wielu potraw, który łączy w sobie smak orzechów laskowych i czekolady. Idealny dla miłośników słodkości, którzy pragną cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia.
Kalorie i makro
W 100 g Sosu orzechowego Choco Hazelnut znajdziesz 250 kcal, 5.6 g białka, 16.7 g tłuszczu oraz 22.2 g węglowodanów. To zrównoważony wybór, ale warto kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego zapotrzebowania kalorycznego.
Czy dla cukrzyków?
Sos orzechowy Choco Hazelnut zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Choć sos orzechowy ma stosunkowo wysoką kaloryczność, zawartość białka i zdrowych tłuszczów może wspierać uczucie sytości. Można go wprowadzić w małych ilościach do diety redukcyjnej, jednak należy uważać na wielkość porcji.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos orzechowy Choco Hazelnut oferuje dobry balans smakowy i wartości odżywcze, jednak warto zwrócić uwagę na ilość dodawanych cukrów w składzie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go podczas śniadania, jako dodatek do owsianki lub smoothie, lub po treningu, dla szybkiego uzupełnienia energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego treningu cardio, jak bieganie czy jazda na rowerze, ale to szacunek AI i może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Masło orzechowe bez dodatku cukru - mniej przetworzone i naturalne.
2. Jogurt grecki z orzechami - źródło białka i zdrowych tłuszczów.
3. Pasta tahini - bogata w minerały i błonnik.
Ciekawostka
Orzechy laskowe są źródłem witaminy E, która działa jako silny przeciwutleniacz, wspierając zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos orzechowy Choco Hazelnut.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos orzechowy Choco Hazelnut jest wegański?
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Czy można go używać w wypiekach?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 stycznia 2026