Ile kalorii ma Sos KFD słony karmel?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 58 kcal • B: 3 g • T: 2 g • W: 7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g Sos KFD słony karmel przypada:
- Kalorie: 58 kcal
- Białko: 3 g
- Tłuszcz: 2 g
- Węglowodany: 7 g
To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni ten sos odpowiednim dodatkiem do posiłków bez znacznego wpływu na bilans kaloryczny.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, Sos KFD słony karmel należy spożywać ostrożnie. Osoby z cukrzycą powinny monitorować poziom cukru we krwi po jego spożyciu i ograniczać ilości.
Na redukcję?
Sos KFD słony karmel może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej ilości białka. Używając go w umiarkowanych ilościach, można dodać smaku do posiłków bez znacznego zwiększania kaloryczności diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos wyróżnia się dobrym smakiem i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na skład i spożywać go z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako dodatek do deserów, owsianki lub po treningu, aby uzupełnić energię w smaczny sposób.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 58 kcal, można wykonać około 10 minut energicznego spaceru lub 5 minut joggingu. Warto włączyć aktywność fizyczną do codziennej rutyny.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
- Sos jogurtowy – o wiele mniej kaloryczny, z dodatkowymi probiotykami.
- Sos tahini – zdrowe tłuszcze i białko, o ciekawym smaku.
- Miód – naturalny słodzik, ale należy uważać na kalorie.
Te zamienniki mogą być zdrowszym wyborem, w zależności od potrzeb dietetycznych.
Ciekawostka
Słony karmel to popularny smak, który zyskał uznanie na całym świecie, łącząc dwa przeciwstawne smaki, co sprawia, że potrawy stają się bardziej wykwintne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos KFD słony karmel.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Sos KFD słony karmel jest wegański?
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Czy sos zawiera konserwanty?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 lutego 2026