Ile kalorii ma Sos czosnkowy Dzik?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 45 kcal • B: 1.5 g • T: 0.5 g • W: 8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos czosnkowy Dzik to wyjątkowy dodatek, który wzbogaca smak wielu potraw. Jego intensywny aromat czosnku sprawia, że idealnie komponuje się z mięsem, sałatkami i przekąskami.
Kalorie i makro
Na 100 g Sosu czosnkowego Dzik przypada 102 kcal, 3 g białka, 0 g tłuszczu oraz 22 g węglowodanów. Sos ten charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu, co czyni go interesującym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej ilości węglowodanów, Sos czosnkowy Dzik może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak warto kontrolować jego spożycie i konsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Sos czosnkowy Dzik jest niskokaloryczny, co czyni go dobrym wyborem na redukcji. Można go stosować jako alternatywę dla bardziej kalorycznych sosów, aby dodać smaku potrawom bez zbędnych kalorii.
Ocena jakościowa
4/5. Sos czosnkowy Dzik oferuje dobry smak przy niskiej kaloryczności, ale warto zwrócić uwagę na skład i unikać nadmiaru, aby nie przekroczyć zalecanej dziennej dawki węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos czosnkowy Dzik najlepiej sprawdzi się jako dodatek do kolacji lub jako składnik sałatek. Można go również używać po treningu, aby wzbogacić posiłek białkowy.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 102 kcal, można przeprowadzić 20 minut joggingu w umiarkowanym tempie lub 30 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna jest kluczowa w utrzymaniu zdrowej wagi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć sos jogurtowy lub pesto, które oferują korzystniejsze wartości odżywcze, a także smakują równie dobrze. Oba są bogate w zdrowe składniki i mniej kaloryczne niż tradycyjne sosy.
Ciekawostka
Czosnek jest znany nie tylko z intensywnego smaku, ale także z właściwości zdrowotnych, takich jak wspomaganie układu odpornościowego i działanie przeciwzapalne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos czosnkowy dzik.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Sos czosnkowy Dzik jest wegański?
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Czy mogę używać sosu w diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 maja 2026