Ile kalorii ma Sok wiśniowy z bananem (z kartonu)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 0.5 g • T: 0.2 g • W: 12 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sok wiśniowy z bananem to orzeźwiający napój, który łączy w sobie słodki smak bananów i kwaskowatość wiśni. Idealny do spożycia zarówno na śniadanie, jak i jako dodatek do posiłków w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g soku wiśniowego z bananem znajduje się około 50 kcal, 0.5 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 12 g węglowodanów. Niski poziom kalorii sprawia, że jest to lekki napój, idealny dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na zawartość węglowodanów, sok ten może nie być idealnym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Sok wiśniowy z bananem jest niskokaloryczny, co czyni go dobrym wyborem na redukcji. Może być stosowany jako zdrowa alternatywa dla słodkich napojów gazowanych.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sok jest naturalny i niskokaloryczny, jednak warto sprawdzić skład, aby uniknąć dodatku cukru lub konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać sok wiśniowy z bananem na śniadanie lub jako orzeźwiający napój po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, wystarczy 10-15 minut intensywnego marszu lub około 5 minut biegu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sok z buraka - bogaty w witaminy i minerały, niskokaloryczny.
2. Sok pomarańczowy - źródło witaminy C, natomiast ma więcej cukrów.
3. Woda kokosowa - naturalnie orzeźwiająca, z niską kalorycznością.
Ciekawostka
Wiśnie są znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i mogą wspomagać regenerację po wysiłku fizycznym.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sok wiśniowy z bananem (z kartonu).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sok wiśniowy z bananem jest zdrowy?
Czy można go pić codziennie?
Jakie witaminy zawiera ten sok?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 stycznia 2026