Ile kalorii ma Snickers (baton gotowy)?
Przeanalizuj skład i wartości odżywcze.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 496.7 kcal • B: 5 g • T: 25 g • W: 58.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Snickers to popularny baton czekoladowy, znany z połączenia orzechów, karmelu i nugatu. Jest idealnym wyborem dla osób poszukujących słodkiej przekąski, ale warto zwrócić uwagę na jego wartości odżywcze.
Kalorie i makro
Na 100 g Snickersa przypada 496.7 kcal, 5 g białka, 25 g tłuszczu oraz 58.3 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość cukrów mogą wpływać na dietę, szczególnie podczas redukcji masy ciała.
Czy dla cukrzyków?
Snickers zawiera dużą ilość cukrów, co może nie być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Snickers nie jest najlepszym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość prostych węglowodanów. Może prowadzić do nadmiernego spożycia kalorii, co jest niekorzystne w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 2/5. Mimo że Snickers jest smaczny, jego wartości odżywcze nie sprzyjają zdrowej diecie, zwłaszcza w kontekście redukcji masy ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Snickers jako przekąskę po treningu, aby szybko uzupełnić energię. Należy jednak pamiętać o umiarze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 496.7 kcal, można wykonać około 50 minut intensywnego biegu lub 90 minut umiarkowanego marszu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi zamiennikami mogą być batony proteinowe lub batony owocowe. Oferują one lepszy profil odżywczy oraz niższą kaloryczność, co sprzyja zdrowszemu odżywianiu.
Ciekawostka
Snickers był pierwotnie wprowadzony na rynek w 1930 roku i od tego czasu zyskał miliony fanów na całym świecie dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Snickers jest wegański?
Ile cukru ma Snickers?
Czy mogę jeść Snickers na diecie?
Jakie są składniki Snickersa?
Czy Snickers powoduje przyrost masy ciała?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 grudnia 2025