Ile kalorii ma Snacki popcornowe o smaku papryki?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 422.9 kcal • B: 22.9 g • T: 14.3 g • W: 51.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g Snacków popcornowych o smaku papryki znajdziemy:
- Kalorie: 422.9 kcal
- Białko: 22.9 g
- Tłuszcz: 14.3 g
- Węglowodany: 51.4 g
Wysoka zawartość białka i umiarkowana ilość tłuszczu sprawiają, że są to przekąski, które mogą być dobrym źródłem energii, zwłaszcza w porównaniu do innych słonych przekąsek.
Czy dla cukrzyków?
Snacki popcornowe o smaku papryki mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane spożycie ze względu na zawartość węglowodanów. Warto monitorować poziom glukozy po ich spożyciu.
Na redukcję?
Snacki te mogą być dobrym wyborem na redukcji, jeśli będą spożywane w umiarkowanych ilościach. Wysoka zawartość białka może wspierać uczucie sytości, co jest istotne w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Snacki mają dobre wartości odżywcze, ale ich kaloryczność może być wysoką, jeśli spożywane w dużych ilościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 422.9 kcal, można np. wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut spaceru w szybkim tempie. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Popcorn bez dodatku tłuszczu - mniej kalorii i tłuszczu.
2. Suszone warzywa - bogate w błonnik i witaminy.
3. Orzechy - źródło zdrowych tłuszczów i białka, ale w mniejszych porcjach ze względu na kaloryczność.
Ciekawostka
Popcorn jest jedną z najstarszych przekąsek na świecie i ma niską kaloryczność, gdy jest przygotowywany bez dodatku tłuszczu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Snacki popcornowe o smaku papryki.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy te snacki są wegańskie?
Jak długo można przechowywać snacki?
Czy są bezglutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 lutego 2026