Ile kalorii ma Śmietankowe z pistacjami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 261.1 kcal • B: 3.8 g • T: 14 g • W: 29.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Śmietankowe z pistacjami to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie kremową konsystencję z orzechowym smakiem pistacji. Idealny na słodką przekąskę, doskonale sprawdzi się w różnych deserach.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 261.1 kcal, 3.8 g białka, 14 g tłuszczu oraz 29.6 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sugeruje, że jest to produkt energetyczny, ale z umiarem może być wkładany w różne diety.
Czy dla cukrzyków?
Śmietankowe z pistacjami zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt ostrożnie, konsultując się z dietetykiem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, Śmietankowe z pistacjami nie jest najlepszym wyborem podczas redukcji. Zaleca się umiarkowane spożycie lub ograniczenie go w diecie odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny i ma ciekawy skład, ale wysoka kaloryczność oraz zawartość tłuszczu mogą być problematyczne dla osób na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako deser po obiedzie lub na podwieczorek, aby zaspokoić ochotę na coś słodkiego.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 261.1 kcal, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. Jest to szacunek, więc rzeczywisty czas może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z orzechami - zdrowsza opcja z niższą kalorycznością i większą ilością białka.
2. Mus owocowy - bogaty w witaminy i błonnik, a przy tym mniej kaloryczny.
3. Mousse czekoladowy z awokado - zdrowszy deser o podobnej konsystencji, ale z korzystniejszym profilem tłuszczy.
Ciekawostka
Pistacje są jednymi z najzdrowszych orzechów, bogatych w białko, błonnik i składniki odżywcze, które wspomagają zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Śmietankowe z pistacjami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Śmietankowe z pistacjami można jeść codziennie?
Jakie inne smaki są dostępne?
Czy produkt zawiera alergeny?
Jak przechowywać Śmietankowe z pistacjami?
Jakie są korzyści zdrowotne pistacji?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2026