Ile kalorii ma Smakowita de Luxe?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 493.8 kcal • B: 25 g • T: 18.8 g • W: 56.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Smakowita de Luxe to produkt, który łączy w sobie przyjemność smaku i wartości odżywcze. Idealny dla osób poszukujących smacznych, a jednocześnie pożywnych przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g Smakowitej de Luxe przypada 493,8 kcal, 25 g białka, 18,8 g tłuszczu oraz 56,3 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka i umiarkowanej ilości tłuszczu, produkt może być dobrym źródłem energii w diecie aktywnej osoby.
Czy dla cukrzyków?
Smakowita de Luxe zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt z umiarem i w połączeniu z białkiem lub tłuszczem, aby zminimalizować skoki glukozy.
Na redukcję?
Pomimo dość wysokiej kaloryczności, Smakowita de Luxe może być włączona w dietę redukcyjną, jeśli kontrolujesz ilość spożywanych kalorii. Wysoka zawartość białka wspiera procesy budowy mięśni, co może być korzystne podczas redukcji.
Ocena jakościowa
4/5 – Smakowita de Luxe oferuje zrównoważony profil odżywczy, jednak warto zwrócić uwagę na wysoką zawartość węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Smakowitą de Luxe jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, aby zaspokoić głód i dostarczyć organizmowi energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 493,8 kcal, można wykonać około 60 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 90 minut intensywnego spaceru. To szacunek i rzeczywista ilość może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chudy jogurt naturalny – niski w kalorie, wysoka zawartość białka.
2. Orzechy – zdrowe tłuszcze oraz białko, ale w mniejszych ilościach.
3. Warzywa z hummusem – niskokaloryczna, pełnowartościowa przekąska.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w Smakowitej de Luxe może wspierać procesy regeneracyjne po wysiłku fizycznym.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Smakowita de Luxe.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Smakowitej de Luxe?
Czy Smakowita de Luxe jest wegetariańska?
Ile porcji znajduje się w opakowaniu?
Jak przechowywać Smakowitą de Luxe?
Czy mogę jeść Smakowitą de Luxe na śniadanie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 kwietnia 2026