Ile kalorii ma Słomka ptysiowa z cukrem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 26.4 g • T: 17.6 g • W: 59.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Słomka ptysiowa z cukrem to popularna przekąska, która łączy lekkość i chrupkość z delikatną słodyczą. Idealna na różne okazje, zyskuje uznanie wśród miłośników słodkich smakołyków.
Kalorie i makro
W 100 g Słomki ptysiowej z cukrem znajdziemy 500 kcal, 26.4 g białka, 17.6 g tłuszczu oraz 59.2 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów wskazują, że jest to produkt energetyczny, co warto mieć na uwadze podczas planowania diety.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów i cukru, Słomka ptysiowa z cukrem nie jest zalecana dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny wybierać przekąski o niższym indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Słomka ptysiowa z cukrem nie jest najlepszym wyborem na redukcji z powodu wysokiej kaloryczności i zawartości cukru. Warto rozważyć alternatywne, mniej kaloryczne przekąski, które pomogą utrzymać deficyt kaloryczny.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Produkt ma wysoką kaloryczność i niezdrową zawartość cukru, co czyni go mniej korzystnym dla zdrowia w porównaniu do innych przekąsek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Słomka ptysiowa z cukrem może być spożywana jako przekąska w ciągu dnia, ale lepiej unikać jej wieczorem, aby nie zwiększać kaloryczności posiłków przed snem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, można przeprowadzić około 1 godziny intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. Należy jednak pamiętać, że to szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
2. Suszone owoce - naturalna słodycz i błonnik.
3. Krakersy pełnoziarniste - zdrowsza alternatywa z niższą zawartością cukru.
Ciekawostka
Słomki ptysiowe mają długą historię i są często używane w deserach, takich jak torciki czy ciastka, co czyni je wszechstronnym składnikiem w kuchni.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Słomka ptysiowa z cukrem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Słomki ptysiowej z cukrem?
Czy mogę jeść Słomkę ptysiową na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Słomkę ptysiową z cukrem?
Czy Słomka ptysiowa z cukrem jest bezglutenowa?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026