Ile kalorii ma Słodki sos owocowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 44.4 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 9.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Słodki sos owocowy to doskonały dodatek, który wzbogaca smak wielu potraw. Idealny do deserów, naleśników czy jogurtów, łączy w sobie owocowy smak z delikatną słodyczą.
Kalorie i makro
Na 100 g Słodkiego sosu owocowego przypada 44.4 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 9.5 g węglowodanów. Sos ten jest niskokaloryczny, co czyni go atrakcyjnym dodatkiem do diety, jednak warto monitorować spożycie węglowodanów dla zachowania równowagi energetycznej.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki niskiej kaloryczności, Słodki sos owocowy może być stosowany w diecie osób z cukrzycą, jednak zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do codziennego jadłospisu.
Na redukcję?
Słodki sos owocowy jest niskokaloryczny, co sprawia, że może być stosunkowo dobrym wyborem podczas redukcji masy ciała. Należy jednak pamiętać o kontrolowaniu ogólnego spożycia węglowodanów.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Słodki sos owocowy dostarcza smaku i może być użyty w umiarkowanych ilościach, jednak jego wysoka zawartość węglowodanów może być problematyczna w większych porcjach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Słodki sos owocowy na śniadanie lub jako dodatek do deserów. Może być również stosowany po treningu jako szybki zastrzyk energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 44.4 kcal, można wykonać 10-15 minut szybkiego spaceru lub 5-10 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mus owocowy – naturalny, bez dodatku cukru.
2. Syrop z agawy – niższy indeks glikemiczny.
3. Jogurt naturalny z owocami – źródło białka i zdrowych tłuszczy.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny Słodkiego sosu owocowego do smoothie może wzbogacić jego smak i dodać naturalnej słodyczy bez użycia cukru.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Słodki sos owocowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Słodki sos owocowy zawiera konserwanty?
Jak długo można przechowywać sos owocowy po otwarciu?
Czy można używać sosu owocowego w pieczeniu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 marca 2026