Ile kalorii ma Śliwka w czekoladzie (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 2.2 g • T: 10.3 g • W: 36.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Śliwka w czekoladzie to pyszna i słodka przekąska, która łączy w sobie smak dojrzałych śliwek i delikatnej czekolady. To gotowe danie stanowi idealny wybór na słodki deser lub przekąskę na co dzień.
Kalorie i makro
Na 100 g Śliwki w czekoladzie przypada około 250 kcal. W składzie znajdziemy 2.2 g białka, 10.3 g tłuszczu oraz 36.9 g węglowodanów. Ze względu na wysoką zawartość cukrów, warto spożywać je z umiarem, zwłaszcza w diecie odchudzającej.
Czy dla cukrzyków?
Śliwki w czekoladzie zawierają sporo cukrów, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Śliwka w czekoladzie, mimo atrakcyjnego smaku, nie jest najlepszym wyborem podczas redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów. Lepiej szukać zdrowszych alternatyw, aby osiągnąć cele odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Śliwka w czekoladzie to smaczna przekąska, jednak ze względu na wysoką kaloryczność i cukry, nie jest to produkt, który można zalecać na co dzień.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako deser lub przekąskę w ciągu dnia. Ze względu na wysoką kaloryczność, lepiej unikać spożywania ich późnym wieczorem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można na przykład przejść się przez około 50-60 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać 30 minut joggingu. To szacunek, więc warto dostosować aktywność do własnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Suszone owoce (np. morele) - mniej cukru. 2. Owoce świeże (np. jabłka) - bogate w błonnik. 3. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i probiotyków.
Ciekawostka
Śliwki mają właściwości przeczyszczające dzięki zawartości błonnika, co czyni je korzystnymi dla układu trawiennego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Śliwka w czekoladzie (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy można jeść śliwki w czekoladzie na diecie?
Jak przechowywać śliwki w czekoladzie?
Jakie są korzyści zdrowotne śliwek?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 stycznia 2026