Ile kalorii ma Skyrniczek fit?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 34.6 kcal • B: 5.3 g • T: 0.1 g • W: 3.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyrniczek fit to niskokaloryczny produkt mleczny, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Jest idealnym rozwiązaniem dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyrniczka fit przypada 34.6 kcal, 5.3 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 3.4 g węglowodanów. Niskokaloryczna formuła oraz wysoka zawartość białka czynią go dobrym źródłem energii i budulca dla mięśni.
Czy dla cukrzyków?
Skyrniczek fit może być spożywany przez osoby z cukrzycą, dzięki niskiej zawartości węglowodanów. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem w celu dostosowania do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Skyrniczek fit to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysokie białko pomagają utrzymać uczucie sytości, co może ułatwić kontrolowanie apetytu.
Ocena jakościowa
Ocena: 5/5. Skyrniczek fit łączy w sobie niską kaloryczność z wysoką zawartością białka, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyrniczek fit na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Doskonale sprawdzi się w każdej porze dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 34.6 kcal, można przejść szybkim tempem przez około 7-10 minut lub wykonać lekką aktywność fizyczną, jak jazda na rowerze przez około 5 minut. Dane te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt grecki, twaróg chudy oraz kefir to zdrowe zamienniki, które również dostarczają białka i mają niską kaloryczność, co czyni je równie wartościowymi dla diety.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie dzięki swoim wartościom odżywczym i wszechstronności w kuchni.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyrniczek fit.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyrniczek fit jest bezglutenowy?
Jak długo mogę przechowywać Skyrniczek fit?
Czy Skyrniczek fit można zamrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lipca 2026









