Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Skyr z wiśniami i białkiem?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 89.3 kcal • B: 7.1 g • T: 1.8 g • W: 10.4 g

Kalorie

89 kcal

Białko

7.1 g

Tłuszcze

1.8 g

Węglowodany

10.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Skyr z wiśniami i białkiem to doskonała propozycja dla osób poszukujących zdrowego i smacznego produktu. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka oraz niską kalorycznością, co czyni go idealnym wyborem na zdrową przekąskę.

Kalorie i makro

W 100 g Skyr z wiśniami i białkiem znajduje się 89,3 kcal, 7,1 g białka, 1,8 g tłuszczu oraz 10,4 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że produkt ten stanowi wartościowy element diety.

Czy dla cukrzyków?

Skyr z wiśniami i białkiem, ze względu na niską zawartość cukrów i węglowodanów, może być stosowany przez osoby z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Tak, Skyr z wiśniami i białkiem to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości i wspierają proces odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 - Produkt wyróżnia się dobrą jakością, wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki smakowe.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Skyr z wiśniami i białkiem na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby wspomóc regenerację.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 89,3 kcal, można wykonać około 20 minut intensywnego spaceru lub 10 minut biegania, jednak dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Jogurt naturalny, twaróg chudy oraz kefir to dobre alternatywy, które również oferują wysoką zawartość białka i niską kaloryczność.

Ciekawostka

Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie ze względu na swoje prozdrowotne właściwości.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr z wiśniami i białkiem.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Serek Wiejski Bezlaktozowy Orzeszek Pulpety White Fish Frozen Pasztet Domowy Gotowy

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Skyr można jeść na diecie wegetariańskiej?

Tak, Skyr jest produktem mlecznym i jest odpowiedni dla wegetarian.

Jak długo mogę przechowywać Skyr?

Zaleca się spożycie Skyr w ciągu kilku dni od otwarcia, a przed otwarciem można go przechowywać do daty ważności.

Czy Skyr z wiśniami jest bezglutenowy?

Tak, Skyr jest naturalnie bezglutenowy, ale zawsze warto sprawdzić etykietę dla pewności.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026