Ile kalorii ma Skyr z ananasem i masłem orzechowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 88.4 kcal • B: 6.8 g • T: 2.9 g • W: 8.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr z ananasem i masłem orzechowym to pyszna i odżywcza przekąska, łącząca w sobie delikatny smak jogurtu i egzotyczne nuty ananasa. Idealny wybór dla osób szukających zdrowych alternatyw w codziennej diecie.
Kalorie i makro
W 100 g Skyr z ananasem i masłem orzechowym znajdziesz 88.4 kcal, 6.8 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 8.8 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że jest to produkt korzystny dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Skyr z ananasem i masłem orzechowym, ze względu na niską zawartość cukrów prostych, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr z ananasem i masłem orzechowym to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność, wysoka zawartość białka oraz zdrowe tłuszcze sprawiają, że może wspierać proces odchudzania, jednocześnie zaspokajając głód.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest smaczny i odżywczy, jednak warto zwrócić uwagę na skład oraz jakość użytych składników, aby uniknąć dodatków sztucznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, kiedy organizm potrzebuje szybkiej regeneracji i dostarczenia energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 88.4 kcal, wystarczy około 15 minut energicznego spaceru lub 10 minut biegu. Warto uwzględnić te aktywności w codziennym harmonogramie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - większa kontrola nad składnikami.
2. Twaróg z dodatkiem owoców i orzechów - bogatszy w białko.
3. Smoothie z owoców i nasion - pełne witamin i błonnika.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który zdobywa coraz większą popularność ze względu na swoje prozdrowotne właściwości i wysoką zawartość białka.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr z ananasem i masłem orzechowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr z ananasem i masłem orzechowym jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać Skyr?
Czy mogę dodać inne owoce do Skyr?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026