Ile kalorii ma Skyr truskawkowy Piątnica?
Odkryj zalety i skład odżywczy tego pysznego produktu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 8.7 g • T: 0.1 g • W: 8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr truskawkowy Piątnica to lekki i zdrowy produkt mleczny, który łączy w sobie delikatny smak truskawek z wysoką zawartością białka. Doskonały wybór dla osób poszukujących zdrowych przekąsek, idealny zarówno na śniadanie, jak i na deser.
Kalorie i makro
W 100 g Skyr truskawkowy Piątnica zawiera 60 kcal, 8.7 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 8 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka czynią go idealnym składnikiem diety.
Czy dla cukrzyków?
Skyr truskawkowy Piątnica ma niską zawartość tłuszczu i umiarkowaną ilość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr truskawkowy Piątnica to dobry wybór na redukcji. Niska zawartość kalorii, wysoka zawartość białka oraz minimalna ilość tłuszczu pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co jest kluczowe w diecie odchudzającej.
Ocena jakościowa
4/5 - Skyr truskawkowy Piątnica wyróżnia się niską kalorycznością i wysoką zawartością białka, jednak można by poprawić smak lub dodać więcej naturalnych składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr truskawkowy Piątnica na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, można przejść około 15 minut energicznego spaceru lub wykonać 10 minut skakania na skakance. To szacunek, a rzeczywista wartość może się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt grecki naturalny - wyższa zawartość białka i mniej cukru; Kefir - bogaty w probiotyki; Twaróg - doskonałe źródło białka, niskotłuszczowy i sycący.
Ciekawostka
Skyr jest tradycyjnym islandzkim produktem mlecznym, który zyskuje na popularności na całym świecie dzięki swoim wartościom odżywczym.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Skyr truskawkowy Piątnica jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać Skyr po otwarciu?
Czy mogę dodać do niego owoce?
Czy Skyr jest bezglutenowy?
Czy mogę używać Skyr jako zamiennika śmietany w przepisach?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025