Ile kalorii ma Skyr pitny wysokobiałkowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 8.1 g • T: 0.7 g • W: 4.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr pitny wysokobiałkowy to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych napojów mlecznych, bogata w białko i niskokaloryczna. To doskonały wybór dla osób dbających o linię i aktywnych fizycznie.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr pitny wysokobiałkowy zawiera około 60 kcal, 8.1 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 4.4 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii i wysokie białko czynią go idealnym produktem dla osób na diecie.
Czy dla cukrzyków?
Skyr pitny jest niskokaloryczny i zawiera mało węglowodanów, co sprawia, że może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem.
Na redukcję?
Tak, Skyr pitny wysokobiałkowy to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka wspomagają uczucie sytości i pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr pitny jest wartościowym produktem, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki cukru w niektórych wersjach smakowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie, jako dodatek do owoców, lub po treningu jako źródło białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy 10-15 minut energicznego spaceru lub 5-10 minut biegu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt naturalny, kefir, twarożek chudy - wszystkie te produkty są również bogate w białko i niskokaloryczne, a mogą urozmaicić dietę.
Ciekawostka
Skyr pochodzi z Islandii i jest znany ze swojej gęstej konsystencji oraz wysokiej zawartości białka, co czyni go idealnym dla sportowców.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr pitny wysokobiałkowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr pitny zawiera laktozę?
Jak długo mogę przechowywać Skyr pitny?
Czy mogę dodać Skyr do koktajli?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2026