Ile kalorii ma Skyr pitny wysoko białkowy?
Niskokaloryczny napój proteinowy
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 53.1 kcal • B: 7.2 g • T: 0.6 g • W: 3.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr pitny wysoko białkowy to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych napojów mlecznych. Charakteryzuje się niską zawartością kalorii oraz wysoką zawartością białka, co czyni go idealnym dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr pitny wysoko białkowy zawiera 53.1 kcal, 7.2 g białka, 0.6 g tłuszczu oraz 3.9 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt niskokaloryczny, bogaty w białko, co wspiera budowę mięśni i regenerację po treningu.
Czy dla cukrzyków?
Skyr pitny wysoko białkowy ma niski indeks glikemiczny, co czyni go odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr pitny wysoko białkowy jest doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co sprzyja zdrowej utracie wagi.
Ocena jakościowa
4/5 – Skyr pitny wysoko białkowy to produkt wysokiej jakości, niskokaloryczny i bogaty w białko, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki smakowe, które mogą wpływać na wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr pitny wysoko białkowy na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Może być również doskonałym dodatkiem do kolacji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 53.1 kcal, wystarczy przejść się przez około 10-15 minut w umiarkowanym tempie. To szacunkowa wartość, gdyż rzeczywista liczba spalonych kalorii może różnić się w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt grecki – wyższa zawartość białka; kefir – korzystny dla układu pokarmowego; maślanka – niskotłuszczowa opcja z probiotykami.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który zyskuje popularność na całym świecie dzięki swoim wartościom odżywczym i uniwersalności w kuchni.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Skyr pitny można stosować w diecie wegańskiej?
Jakie są główne korzyści ze spożywania białka?
Czy Skyr zawiera laktozę?
Jakie smaki dostępne są w Skyr pitnym?
Czy Skyr można używać w przepisach kulinarnych?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 lutego 2026