Ile kalorii ma Skyr pitny mango-marakuja?
Odkryj wartości odżywcze tego pysznego napoju.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 7.1 g • T: 0.1 g • W: 8.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr pitny mango-marakuja to wyjątkowy napój o orzeźwiającym smaku, idealny na każdą porę dnia. Łączy w sobie zalety jogurtu i owoców tropikalnych, oferując zdrową alternatywę dla słodkich napojów.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 60 kcal, 7.1 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 8.6 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka oraz niska kaloryczność czynią ten napój dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Skyr pitny mango-marakuja może być spożywany przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach, jednak zaleca się monitorowanie poziomu węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem w przypadku wątpliwości.
Na redukcję?
Tak, skyr pitny mango-marakuja to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości i wspierają budowę masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
4/5 – Skyr pitny mango-marakuja wyróżnia się korzystnym składem i przyjemnym smakiem, ale warto dodać, że nie każdy może polubić intensywność owocowego smaku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu. Doskonale sprawdzi się jako zdrowa przekąska w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy na przykład 10-15 minut szybkiego spaceru lub około 5 minut biegu w umiarkowanym tempie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywami mogą być: jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców, smoothie owocowe na bazie jogurtu lub kefiru, a także napój białkowy bez dodatku cukru. Te opcje dostarczają białka i błonnika bez zbędnych kalorii.
Ciekawostka
Skyr, tradycyjny islandzki produkt, jest znany ze swojej wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości tłuszczu, co czyni go idealnym składnikiem w diecie sportowców.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści zdrowotne ze spożywania skyru?
Czy skyr pitny można stosować w diecie wegańskiej?
Czy skyr pitny mango-marakuja zawiera cukry?
Jak długo można przechowywać skyr pitny?
Czy skyr pitny można stosować w diecie odchudzającej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025