Ile kalorii ma Skyr owoce i łosoś?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 104.8 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr owoce i łosoś to połączenie, które łączy w sobie bogate źródło białka oraz zdrowych tłuszczów. Idealny wybór dla osób szukających smacznych i zdrowych przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu Skyr owoce i łosoś przypada 104,8 kcal. Wartości makroskładników to: 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów, co czyni go niskokalorycznym wyborem, jednak dane mogą wymagać potwierdzenia ze względu na ich nietypowy charakter.
Czy dla cukrzyków?
Skyr owoce i łosoś, ze względu na niską zawartość węglowodanów, potencjalnie może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, produkt jest niskokaloryczny, co sprawia, że może być dobrym wyborem na redukcji. Dostarcza wartości odżywczych bez zbędnych kalorii, co jest korzystne w diecie odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr owoce i łosoś to ciekawe połączenie smakowe, jednak brak białka i tłuszczu może ograniczać jego wszechstronność w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii oraz składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 104,8 kcal, można przeprowadzić 20-30 minut spaceru lub 10-15 minut intensywnej jazdy na rowerze. Wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - wyższa zawartość białka.
2. Twaróg - bogaty w białko i wapń.
3. Awokado - źródło zdrowych tłuszczów.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt nabiałowy, który cieszy się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrową dietę.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr owoce i łosoś.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr owoce i łosoś jest wegański?
Jakie są korzyści zdrowotne spożywania Skyr?
Czy mogę jeść Skyr codziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026