Ile kalorii ma Skyr naturalny z galaretką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80.1 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr naturalny z galaretką to połączenie tradycyjnego, gęstego jogurtu islandzkiego z orzeźwiającą galaretką. Idealny dla osób szukających zdrowych, niskokalorycznych przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr naturalny z galaretką dostarcza 80.1 kcal. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu i 0 g węglowodanów, co czyni go niskokalorycznym produktem. Takie wartości mogą być szacunkowe, dlatego zaleca się sprawdzenie etykiety produktu dla dokładnych danych.
Czy dla cukrzyków?
Skyr naturalny z galaretką może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak warto monitorować poziom glukozy, ponieważ galaretka może zawierać cukry. Zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność i brak tłuszczu, Skyr naturalny z galaretką może być dobrym wyborem podczas redukcji. Pomaga zaspokoić apetyt bez dostarczania dużej ilości kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr naturalny z galaretką to zdrowa przekąska, jednak brak białka i tłuszczu może ograniczać jej sytość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr naturalny z galaretką na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Doskonale sprawdzi się także jako lekka kolacja.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80.1 kcal, wystarczy 15-20 minut intensywnego spaceru lub 10 minut joggingu. Można też rozważyć 30 minut jazdy na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki naturalny – bogaty w białko, wspomaga odczucie sytości. 2. Chia pudding – zawiera błonnik i kwasy omega-3. 3. Smoothie owocowe – naturalne źródło witamin i błonnika.
Ciekawostka
Skyr jest źródłem probiotyków, które wspierają zdrowie jelit. Regularne spożycie może poprawić ogólną kondycję organizmu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr naturalny z galaretką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr naturalny z galaretką jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Skyr?
Czy można dodać owoce do Skyru?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026