Ile kalorii ma Skyr Naturalny Pitny?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 73 kcal • B: 7.8 g • T: 1.8 g • W: 6.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr Naturalny Pitny to produkt mleczny o wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. Idealnie sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub dodatek do diety osób dbających o linię.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr Naturalny Pitny dostarcza 73.5 kcal, 7.8 g białka, 1.8 g tłuszczu oraz 6.4 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprzyja budowie masy mięśniowej, a niski poziom tłuszczu i węglowodanów czyni go zdrowym wyborem w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Skyr Naturalny Pitny, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze zaleca się konsultację ze specjalistą przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr Naturalny Pitny jest doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr Naturalny Pitny to produkt o wysokiej wartości odżywczej, jednak jego smak może nie przypaść do gustu każdemu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr Naturalny Pitny na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 73.5 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut joggingu. Kalorie można również spalić poprzez krótką sesję treningową siłową.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: 1. Jogurt grecki - wyższa zawartość białka. 2. Twaróg - również bogaty w białko i niskokaloryczny. 3. Kefir - źródło probiotyków i witamin.
Ciekawostka
Skyr jest tradycyjnym islandzkim produktem mlecznym, który zdobył popularność na całym świecie dzięki swoim wartościom odżywczym.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr Naturalny Pitny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są zalety Skyr Naturalnego Pitnego?
Czy Skyr Naturalny Pitny zawiera laktozę?
Jak można wykorzystać Skyr w kuchni?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 maja 2026