Ile kalorii ma Skyr jogurt pitny truskawka kiwi?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 6.6 g • T: 1.1 g • W: 10.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr jogurt pitny truskawka kiwi to smaczny i zdrowy napój o niskiej zawartości tłuszczu. Idealny dla osób poszukujących lekkiego źródła białka i owocowego smaku.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 60.1 kcal, 8.3 g białka, 0.6 g tłuszczu oraz 4.6 g węglowodanów. Skyr jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co czyni go doskonałym wyborem na zdrową przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, Skyr jogurt pitny truskawka kiwi może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr jest świetnym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w uczuciu sytości i sprzyjają utracie masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr jogurt pitny truskawka kiwi to zdrowa opcja, ale jego smak może nie przypaść do gustu wszystkim.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60.1 kcal, można wykonać około 10 minut marszu lub 5 minut biegu w umiarkowanym tempie. Pamiętaj, że to szacunek i rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - wyższa zawartość białka, mniejsza ilość dodatków.
2. Kefir - bogaty w probiotyki, wspierający zdrowie jelit.
3. Jogurt grecki - jeszcze więcej białka i kremowa konsystencja.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt, który zyskuje na popularności ze względu na swoje właściwości odżywcze i niską kaloryczność.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr jogurt pitny truskawka-kiwi.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr jogurt pitny truskawka kiwi zawiera cukier?
Czy mogę jeść Skyr na diecie wegańskiej?
Jak długo mogę przechowywać Skyr jogurt pitny po otwarciu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 lipca 2026